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Adresse du cabinet : 

1 Allée Claude Monet - 92.300 Levallois

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Pour

les enfants 

en séanceS individuelleS ou à l'école

La sophrologie est une fabrique à créer des sourires pour le corps, la tête.

Se sentir mieux dans sa peau, mieux dans ses basquets.

Pour mettre en marche cette fabrique, on y met des jeux et des contes (ou rêves éveillés).

La Sophrologie permet de :

  • Gérer ses émotions, mettre à distance le négatif : Éloigner la colère, les soucis, la tristesse, l'agitation, l'inquiétude

  • Retrouver le calme en soi : être apaisé, apprendre à s'arrêter pour reprendre son souffle.

  • Acquérir plus d'humanité : Renforcer l'image de soi mais aussi une meilleur image des autres, leur accorder un regard bienveillant.

  • Renforcer la confiance en soi

  • Développer la concentration : être attentif en classe, lors des devoirs ou en activités, mieux écouter les consignes de l'adulte.

  • Retrouver un sommeil paisible : aide à s'endormir, se rendormir, éloigner les soucis d'énurésie

 

La séance pour les enfants comporte :

  • Un temps d'écoute,

  • Un temps de jeux, de contes

  • Un temps pour l'expression des ressentis : les enfants volontaires expriment leurs ressentis par des mots ou un dessin.